Testez et approuvez, ce smoothie, même s’il n’en a pas l’air, est dé-li-cieux. Très sain, le 3A est énergétique et dépuratif.

Ma liste de course

Préparation

  • Faîtes cuire l’artichaut et conserver 1 verre d’eau de cuisson

  • Dans votre blender, mélangez l’artichaut cuit avec l’ananas et les amandes

  • Complétez avec le jus d’un demi-citron et le verre de l’eau de cuisson de l’artichaut

  • Mixez pour obtenir un mélange parfaitement homogène

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