Testez et approuvez, ce smoothie, même s’il n’en a pas l’air, est dé-li-cieux. Très sain, le 3A est énergétique et dépuratif.

Ma liste de course

• - 1 artichaut

• - 3 rondelles d’ananas

• - 4 amandes

• - 1 demi-citron pressé

Préparation

• Faîtes cuire l’artichaut et conserver 1 verre d’eau de cuisson

• Dans votre blender, mélangez l’artichaut cuit avec l’ananas et les amandes

• Complétez avec le jus d’un demi-citron et le verre de l’eau de cuisson de l’artichaut

• Mixez pour obtenir un mélange parfaitement homogène